香港更年期保健品：如何選擇

在香港，你可以在藥房、中藥舖，或在 HKTVmall 等網店買更年期保健品。我們在網上看到的價錢，60 至 90 粒裝大約 HK$150 至 HK$270，而標籤比價錢更能告訴你產品的好壞。

這篇指南講香港特有的情況：網上現在賣甚麼、中成藥盒上的註冊編號，以及跨境購買要留意甚麼。想比較各種成分，請看我們的更年期保健品選擇完整指南。

香港有哪些更年期保健品？

網上的選擇比你想像中少。我們在屈臣氏香港網店搜尋更年期產品，一款都沒有，只有月見草油。以下是我們當天買得到或看得到的產品，並列出每款的主要成分。

產品	主要成分	在哪裡看到	看到的價格
加美路 大豆異黃酮（60粒）	大豆異黃酮	HKTVmall	HK$268.00
Swisse Ultiboost Menopause Balance (60)	複方，請看標籤	YOHO（網上缺貨）	HK$150.00
Body Basics Evening Primrose Oil 1000mg (90)	月見草油	屈臣氏	HK$149.00
MenoLuv（30 包），我們的產品	大豆異黃酮及另外 14 種成分	luqua.life	HK$469.00

不確定哪種成分適合你？ 看看每種成分的用途。

哪種成分的證據最多？

香港消費者委員會研究更年期保健品時發現，針對潮熱有證據的成分是大豆及異黃酮；黑升麻、蜂皇漿、月見草油和骨膠原的證據則不足。這項研究在 2005 年發表，之後亦有新的研究，但大豆異黃酮仍然是研究最多的植物成分。

同一項研究亦發現，有些標籤的承諾超出保健品能做到的。看標籤時，要看裡面有甚麼、份量多少，而不是看承諾。

中成藥盒上的編號是甚麼意思？

很多香港女性在更年期會選擇中成藥。在香港出售的每一種中成藥都必須註冊，註冊編號會印在盒上。

• HKC-後面加數字，代表正式註冊。
• HKP-後面加數字，代表較早期的過渡性註冊。
• 完全沒有編號的中成藥，就不要買。

在網上買或旅行帶回來的中成藥也一樣。大豆飲品或維他命不是中成藥，所以不會有這個編號。

跨境或在海外網站購買安全嗎？

可以安全，只要你知道賣家是誰。香港在 2022 年和 2025 年的健康警告發現，網上買的健康產品藏有處方藥，標籤上卻完全沒有寫明。

• 向叫得出名字的商店買。品牌自己的網站或有名的香港商店，比跨境 App 上不知名的賣家安全。
• 看清楚完整的成分表。如果盒上沒有中文或英文的成分表，就不要食。
• 小心聲稱「幾日見效」的產品。植物成分要 8 至 12 星期才能判斷效果。
• 關於你在食的藥，問藥劑師。尤其是你在食薄血藥，或曾患與荷爾蒙有關的癌症。

MenoLuv 在香港怎樣？

MenoLuv 由馬來西亞寄到香港，價錢以港元顯示。選 90 天套裝每天只需 HK$14.32，而且免運費。這篇指南由 LUQUA 撰寫，而 MenoLuv 是我們的產品，所以以下只列事實。

• 是甚麼：不含荷爾蒙的大豆飲品，有 15 種成分，全部以英文列在標籤上，包括大豆異黃酮、黑桑椹、南非醉茄和聖潔莓。
• 價錢： 30 天 HK$469，90 天 HK$1,289（每天 HK$14.32），或 180 天 HK$2,469。
• 怎樣食：一包倒進一杯水攪勻，每天一次。雜莓味。
• 送貨：滿 HK$800 免運費，所以 90 天套裝免運費。未滿則運費 HK$30。
• 稅項：不另加。香港沒有銷售稅，保健品亦沒有進口稅。
• 付款：信用卡、Apple Pay 或 Google Pay。
• 在哪裡製造：在馬來西亞，由 PlantBio Research 製造，廠房擁有 FDA 註冊、GMP、HACCP、ISO 22000 及清真認證。

在 PlantBio Research 對 MenoLuv 顧客進行的調查中，88% 表示會繼續每天飲用，72% 表示能一覺睡到天亮。 查看 MenoLuv。